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Calculadora de paro 2026: cuánto y cuánto tiempo cobrarías

Estima tu prestación contributiva por desempleo según tu salario y los días que llevas cotizados en los últimos 6 años.

Actualizado a la normativa de 2026 · Fuentes: SEPE, Ley General de la Seguridad Social (arts. 269-270)

Tus datos

Se usa como aproximación de tu base reguladora (la base real se calcula sobre tu cotización media de los últimos 180 días).
Necesitas al menos 360 días para tener derecho a la prestación. Puedes consultarlo en tu vida laboral (Seguridad Social).
Afecta a los topes mínimo y máximo de la prestación.
Rellena tus datos y pulsa "Calcular paro" para ver tu resultado.

Cómo se calcula la prestación

Los primeros 180 días cobras el 70% de tu base reguladora; a partir del día 181, el 60%. La cuantía siempre está entre un mínimo y un máximo fijados por ley (según el IPREM y si tienes hijos a cargo), y la duración total depende de cuántos días llevas cotizados en los últimos 6 años.

Duración de la prestación según días cotizados

Días cotizadosDías de prestaciónEquivale a

Preguntas frecuentes

¿Cuánto es el mínimo y el máximo que puedo cobrar en 2026?

El mínimo es de 560€/mes sin hijos a cargo o 749€/mes con hijos. El máximo es de 1.225€/mes sin hijos, 1.400€/mes con 1 hijo y 1.575€/mes con 2 o más hijos, calculado sobre el IPREM 2026 (600€/mes).

¿Necesito haber cotizado un mínimo de tiempo?

Sí, al menos 360 días (un año) en los últimos 6 años. Por debajo de eso no tienes derecho a la prestación contributiva, aunque podrías tener derecho a otras ayudas como el subsidio por desempleo, que sigue reglas distintas.

¿Da igual si mi contrato era indefinido o temporal?

Para calcular la prestación, sí: depende de tus bases de cotización y de los días cotizados, no del tipo de contrato que tenías.

¿Es exacto este cálculo?

Es una estimación. Usamos tu salario bruto mensual como aproximación de tu base reguladora real, que técnicamente se calcula sobre tu cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados (puede diferir ligeramente de tu salario si has tenido cambios de sueldo, complementos variables u horas extra). Para la cifra oficial, usa el simulador oficial del SEPE.